"Қобалжу мен стресстің алдын-алу" тренинг-жаттығу.
"Қобалжу мен стресстің алдын-алу" тренинг-жаттығу. Мақсаты:оқушылардың бойында стресс пен қобалжуды болдырмау, алдын-алу. Стресстің пайда болу себептерін, алдын-алу жолдарын, ағзаға тигізетін әсерін айту. Тренингтің басында оқушылардан «стресс тест» экспресс тесті алынып ұпай сандарына қарай оқушыларға жауабы оқылды. Содан кейін стресс туралы түсінік беріліп өттілді. Стресс пен қобалжудың симптомды белгілері мен физиологиялық белгілері таныстырылып, тақырып жайлы оқушылармен өзара бір-бірімен пікір талас, талқылау жүргізілді. Содан кейін оқушылар «Мен неден қашамын» жаттығуын жасады. Мақсаты:өзара сенімділік пен топтың ашық қатынасын туғызу.Сонымен қатар оқушылар кинесиологиялық дене жаттығуларын жасады. Оқушылар тренингке белсенді қатысып, қызығушылық танытты.
